Czy mleko jest zdrowe? Zawiera łatwo przyswajalne białko, wapń i sporo składników mineralnych. Pojawiają się jednak głosy, że nie każdy może pić mleko krowie . Bywa przyczyną nietolerancji i alergii. Jak jest prawda? Jak wybierać przetwory mleczne? W drugim śniadaniu jogurt i przepis na pyszne ciastka owsiane oraz wrapy z pastą z awokado.