Ilu godzin snu potrzebują nasze dzieci? Jakie są skutki jego niedoboru? Czego przed snem unikać, a co jest wskazane? Kiedy rozpocząć naukę samodzielnego zasypiania dziecka i jak zadbać o zdrowy sen? O tym w rozmowie z dr Katarzyną Rogalą z Centrum Zdrowia Dziecka oraz Marią Rotkiel - psycholog. Ponadto w programie mistrzyni olimpijska - Zofia Klepacka - w domowo - sportowej rzeczywistości! Jak mama 2 dzieci godzi życie rodzinne z wymagającym sportem?